在太丰富，罗峰也从来没有管过杏花，告诉她想吃啥就吃啥。

不过，这是当初看着闺女太瘦时说的话，到现在已经完全不适用了，闺女这体格子在不断的往上长，现在明显的胖过头了，需要减肥了。

毕竟一个大姑娘家家的太胖了也不好，总不能以后让闺女埋怨自己吧。

可是，每当罗峰跟闺女谈起这个话题的时候，她总是充耳不闻。要是逼急了还会拿罗峰自己当初说过的话来堵他自己的嘴。

再加上店里其他人的帮忙，杏花的体重就一直没有减下来过。在他们的潜意识里，孩子嘛，胖些，自然没有坏处，谁不希望自家孩子长得胖胖的，别的不说，看起来就喜庆。

杏花今年才刚五岁，可体重已经严重超过了正常五岁儿童的标准。你见过谁家五岁孩子体重已经达到了50多斤的，一般的五岁儿童体重最多30斤出头，不到40斤的样子。就更不要说是在这个物质生活相对比较贫乏的时代了，这时候有许多孩子都营养不良，一个个长得瘦骨嶙峋，皮包骨头的。

为了不让体重问题成为闺女以后的烦恼，罗峰下定决心帮杏花减肥。这一次自己一定要坚持住，不管是谁，该说情都不能放弃。

说起来自己这也是为了闺女的健康着想啊！

说干就干，罗锋回到店里就给闺女制定了一份营养食谱。作为一个厨师，罗峰自然不会让闺女盲目的节食减肥，这样有害无益，也不利于杏花的健康。在自己看来，只要做到膳食均衡，体重就自然而然的能够被减下来了。

那就这样了，以后要降低闺女每天摄入的肉类食品比例，绝对不允许她一放学，就钻厨房这种举动。

以后在闺女的饮食中要适当的加入一些蔬菜，比如给她吃素包子和小米粥，让她吃些粗粮什么的。

当然，光是这样也还不够，罗峰还打算以后每天早起半个小时，带着闺女去跑步。管住嘴，迈开腿，才是最好的减肥方法，没有之一，也不接受反驳，罗峰自己是这么认为的。

不管执行的怎么样，罗峰的想法还是挺好的，这几条要是能如实落实下去，闺女的体重想往上长都难。
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