也让大家见识下气功的本来面目，现在络、电视还有各种媒体上，要么把气功吹上了天，要么就是各种丑化黑化气功，甚至有人说气功根本就是迷凸信，早就应该彻底封杀！！

其实气功也是夏国中医的一部分，三国医圣华佗创出五禽戏，就算放在现代，仍然有很多夏国中医，一辈子都在苦练五禽戏、八段锦这些古时流传的拳术！！

夏国中医练拳的目的，不在伤人，而在不断强化自己的身体素质，所谓拳不离手、曲不离口，想要让更多的人接受和理解夏国中医，光凭出神入化的针灸术，是不能让人信服的！！

正好借这个机会，让大家练练气功，未必能治病，但却能强身，这不是去健身房能达到的效果，练气功，是由内而外，通经络，调气机，追求的是健康之道！！

“从现在开始，大家注意看我的动作，我演示一遍，你们照做，有不合适的地方，我会随时指出来，大家可一定要坚持下去，不然练气功的效果可要大打折扣了！！”

很快，杨凡就把所有人的姿势都纠正了过来，每个人的身体状况不同，杨凡也不强求他们都能达到自己的标准，练气功，注重的是神，而不是形，形神兼备当然最好，如果办不到，宁可变形，也不能丢了神韵！！

“大家深吸一口气，对，就像是把天地间的空气都吸入肺腑之中，直到无法继续再停止！！”

孙凸明深吸了一口气，差点没憋死，杨凡不理他，“好，现在气聚丹田，然后轻轻呼气，一定要从鼻孔慢慢排出气体，最关键的是要慢，而且要保持气息匀称！！”

一遍又一遍，很快所有人都掌握了要领！！

大凸爷大妈神采飞扬，按照杨凡的法子，他们好像换了个人似的，神清气爽，已经很有没有过这样的感受了！！

“小伙子，太厉害了，这就是气功么，真神奇，我感觉自己年轻了十岁！！”

“切，老李头，你也太弱了，我感觉自己至少年轻了二十岁！！”

“不止呢，王大妈，我觉得您啊，就像三十岁的时候一样，气色别提有多好了！！”

“哈哈哈哈，真的么，我自己也觉得是这样呢！！”

“。。。”

孙凸明默默竖起了大拇指，“牛，老大，你太牛了，你比广场舞之神还牛啊，这些大凸爷大妈看着你的眼神，那满满的都是崇拜啊！！”

“难道你不崇拜我么？？”

孙凸明被噎的没话可说，他也觉得自己像换了个人似的，不过杨凡这么厚凸颜凸无凸耻，他也是醉了！！

“崇拜，崇拜！！老大，你就是我的偶像，哦不，这辈子唯一的偶像，这样可以了吧？？”

“马马虎虎吧！！”

三大女也是满脸笑容，杨凡的这套气功，可比她们见过的那些排毒养颜的手法，高明多了，感觉整个身体都轻松了不少，要是这样练下去，不光身体变强了，恐怕连最讨厌的小肚肚都能“消灭”掉吧！！

“好了，今天练的差不多了！！大家就按照我今天教给你们的办法，每天坚持锻炼，不出一个月，一定看到明显的效果！！”

大凸爷大妈们一脸n奋，不用一个月，他们已经感觉到自己的身体好了很多，他们是一定会坚持下去，谁都想看看，坚持一个月以后，到底还会有什么样的奇迹发生！！

“我刚才说的话，也包括你啊，每天坚持练气功，不用吃药，就能治好你身上的那些小毛病！！”

孙凸明苦笑，“好吧好吧，老大你都这么说了，我还能不听你的么，谁叫你是老大呢，偏偏又是神医，我就练一练这劳什子气功也没什么大不了的！！”

宋菲菲歪着脑袋看着杨凡，“孙凸明刚才要请客，你为什么拒绝了，狠狠宰他一
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